L’hypnose est une thérapie douce et brève
L’état de conscience modifié induit par l’hypnose est accessible de tous. Il faut savoir qu’avant l’endormissement, à la lecture d’un bon livre ou étant absorbé devant un film vous accédez naturellement et facilement à cet état hypnoïde. Utilisé et maîtrisé en séance d’hypnose thérapeutique, l’objectif est de retrouver cet état, de le faire perdurer afin de rentrer « en communication » avec le subconscient.
Le subconscient est le siège de notre mémoire permanente et, par conséquent, il est révélateur de nos habitudes (pensées et comportements automatiques), de nos émotions (qu’elles soient satisfaisantes ou non) et de nos croyances limitantes (ancrées par le passé et souvent méconnues de notre conscient).
Dans ma pratique, j’intègre l’hypnose classique basée sur des suggestions, l’hypnose conversationnelle et l’hypnose Ericksonnienne introduisant des histoires imaginaires. Par le biais de l’imagination et grâce à des histoires créées, de façon personnalisée, le subconscient intègre naturellement et durablement les éléments permettant d’opérer le changement désiré.
Il est important de garder à l’esprit que je suis un guide pour vous permettre d’activer vos ressources : vous êtes acteur/actrice de votre propre changement.
Les champs d'application de l'hypnose thérapeutique
La liste ci-dessous est non exhaustive. Pour en savoir plus, n’hésitez pas à prendre contact par téléphone ou par mail.
- Gagner en confiance
- Gestion des émotions
- Se libérer de ses peurs, de ses craintes, de ses phobies
- Gestion de périodes charnières
- Problèmes cutanés
- Préparation aux examens
Mon rôle en tant qu'hypnothérapeute
Mon objectif, en tant que praticienne en hypnose thérapeutique, est de créer un climat de confiance entre vous et moi. Pour que l’ensemble des séances soient constructives, je vous demande un véritable lâcher-prise car la censure de certaines informations pourrait ralentir votre cheminement dans votre travail.
Votre implication : La séance vous est entièrement dédiée. Vous venez avec vos blocages, vos limites, vos croyances, vos envies et c’est avec une parfaite neutralité bienveillante que je vous accompagne vers la résolution de votre problématique.
Votre motivation est primordiale. Elle permet d’engager un travail solide avec des objectifs clairement définis. Si votre objectif vous paraît encore flou, rassurez-vous car, ensemble, nous éclaircirons les zones ombres.
Gardez à l’esprit que mon rôle est de vous guider vers vos ressources et que vous êtes le moteur, l’acteur/l’actrice de votre propre changement. C’est pour cela que je demande votre plus grande implication lors de la séance et lors de courts exercices à réaliser en dehors de la consultation.
ATTENTION : La pratique de l’hypnose ne se substitue en aucun cas à un avis et/ou traitement médical.